关系
性爱日历：观察频率与规律
把性生活趋势当作线索，而不是评分。
从问起,不是图
一个性日历可以显示日期,差距,以及反复出现的规律,但第一个有用的步骤是决定你想了解什么. 你是想记起什么时候发生了某种经历吗? 你好奇旅行会改变你的习惯吗? 你想知道什么样的夜晚 让你觉得自己有联系吗? 一个问题给出了一个图表的目的。 没有数字,很容易凝视数字,并围绕数字编造一个故事。 记住,私人追踪器只显示你选择录制的东西. 它不能知道 爱,欲望,或时刻 你决定不登录。
阅读频率与普通生活旁边
入学人数减少的月份可能与考试、工作期限、新生儿、疾病或长途旅行同时进行。 这也可能反映出令人欢迎的暂停。 一个月的入场次数多 可能让人兴奋 疲惫 也可能完全不同 数和上下文属于一起. 如果你选择的话, 在日期旁边的 来一发Banged 中加入一个简短的心情或音符, 这样将来你就知道会发生什么。 你不需要解释每个空白的方块。 性日历是事件记录,不是必须达到的标准,也不是关系健康诊断.
超越平均值
平均值可以有用,但它能平滑于给生命造型的种类. 两个月的入场次数可能相同,感觉完全不同. 一个可能包含自发的经验;另一个可能涉及认真的规划和更多的对话。 评分还可以随心情或期望而变化,使其成为个人笔记而不是客观的测量. 在审查统计数据时,查看数字后面的记录。 问所记及尚不能见者. 模式是可以指导反射的线索;它们不会仅仅因为出现在图表中而成为你感情的事实.
注意你漏掉的东西
不是每个亲密的时刻都是性, 也不是每个性的时刻都会被记录下来。 安静的谈话,令人安心的接触,或者决定一起休息,可能比伯爵暗示的更重要. 有些人记录独奏经历,有些则没有;有些则包括持续时间或地点,而另一些则倾向于句子. 如果你的伐木习惯发生变化, 图表可能会显示你生活中的变化, 这部分是你记录的改变 。 实话实说吧 追踪器可以整理你的笔记,但无法填补你故意留下的空白.
与护理时间的比较
当你试图理解一个变化时,看两个赛季是有用的. 与可能的地方相比:假日月和工作月的条件不同。 在得出结论之前,请阅读每个时期的笔记。 如果改变对你很重要,请问在你的睡眠,压力,健康,日程安排或关系方面还有什么变化. 来一发Banged计算它在iPhone上的统计数据,这样你就可以私下探索你的历史. 也可以将图表收起来. 比较只有在导致更准确、更亲切地了解所发生情况时才有用。
使用模式打开对话
如果与某人分享性生活,避免将频率表作为论据. 你可以说,“我注意到我们的习惯已经改变,我想知道你对此的感受。” 这让别人可以告诉你你错过了什么 你的日记是一个视角 从你的记忆中写出来的 它不能代表伙伴或衡量其满意程度。 选择一个平静的时刻,谈谈你们现在想要什么,而不是试图确定过去的一个月是更好的。 对话的质量比计数的精确性更重要。
让你的诠释改变
一个在你写的时候觉得尴尬的记录 在后来的交谈后可能会显得不同 你可能记得一个更温柔的压力周 一旦你知道你的搭档在对付什么 笔记和图表是快照,你可以修改你给它们的含义。 如果要更正或软化音符,可以编辑 来一发Banged 记录。 也可以离开旧措辞,加入上下文. 重点是避免将第一印象视为永久发现。 好奇心而不是确定性使得个人追踪器值得重新审视.
知道当图表停止帮助
有些人喜欢审查趋势;另一些人开始将自己与想象中的理想相比较。 如果日历引起焦虑或压力,请休息看. 你仍然可以保留一本日记来回忆, 或者完全停止追踪。 没有任何App可以规定健康的性频率,没有任何图表可以取代关于舒适、愉悦、界限或关怀的对话。 如果你有健康问题,合格的临床医生可以帮助你解释症状;日历不能做这项工作。 一个良好的性生活记录 App在最充分意义上仍然是可选的:你决定记录什么,是否回顾.