관계
성생활 일기로 커플 대화 시작하기
성관계 기록을 부담 없는 대화의 시작점으로 활용하세요.
둘 다 이해하는 이유부터 시작하세요
친밀감 추적기는 커플이 경험을 기억하고 기분이 좋은 점을 알아차리는 데 도움이 될 수 있지만 실제 대화를 제공할 때 가장 잘 작동합니다. 기록하기 전에 왜 메모를 하고 싶은지 이야기해 보세요. 어떤 사람은 좋아하는 날짜를 기억하는 데 관심이 있을 수 있습니다. 또 다른 사람은 바쁜 계절 이후 욕망의 변화를 이해하고 싶어할 수도 있습니다. 그것들은 다른 목표입니다. 일기는 기억을 돕기 위한 수단이지 논쟁에 사용할 증거가 아니라는 점에 동의하십시오. 파트너 중 한 명이 이름을 밝히거나 설명하는 것이 불편하다면 기록의 깔끔함보다 그 경계가 더 중요합니다. 목표는 완벽한 데이터 세트가 아니라 사람들 간의 이해를 높이는 것입니다.
만남 후에는 항목을 단순하게 유지하세요
긴 양식을 작성하기 위해 부드러운 순간을 중단할 필요는 없습니다. 다음 날 아침, 데이트와 한 문장으로 편안했던 점, 놀랐던 점, 반복하고 싶은 점 등을 충분히 포착할 수 있습니다. 개인적인 섹스 일기에는 기분, 장소 또는 세부 사항이 도움이 되는 기간도 포함될 수 있습니다. Banged에서는 필드가 선택 사항이므로 관리 작업으로 전환하지 않고도 파트너 관계를 기록할 수 있습니다. 귀하와 귀하의 파트너가 동일한 사건을 다르게 기억한다면 이는 정상입니다. 귀하의 메모는 귀하의 관점이지 관계에 대한 공식 설명이 아닙니다.
스크린샷이 아닌 느낌을 공유하세요
추적기는 대화의 시작점을 제공할 수 있지만 대화를 할 수는 없습니다. 빈도 차트를 보여주기보다는 “그 주말에 우리가 얼마나 편안하게 지냈는지 좋았어”라고 말할 수도 있습니다. 파트너에게 그들이 기억하는 것과 원하는 것이 무엇인지 물어보십시오. 귀하의 메모를 증거로 취급하지 않고 의견 차이를 경청하십시오. Banged는 자동으로 파트너에게 항목을 보내거나 공유 계정을 생성하지 않습니다. 이러한 분리를 통해 어떤 생각을 간직하고 싶은지, 어떤 생각을 큰 소리로 논의할지 결정할 시간을 갖게 됩니다. 이는 또한 파트너가 귀하의 개인 일기에 접근해서는 안 된다는 것을 의미합니다.
주파수를 목표로 삼지 마세요
달력을 보면 한 달에 다른 달보다 성관계가 더 자주 발생했음을 알 수 있습니다. 어느 달이 더 좋았는지 여부는 알 수 없습니다. 일, 질병, 여행, 육아, 약물 치료, 슬픔, 단순한 선호 등이 모두 부부의 리듬을 바꿀 수 있습니다. 맥락 없이 두 가지 수치를 비교하면 호기심이 더 도움이 될 것이라는 압력이 생길 수 있습니다. 변화가 느껴지면 두 사람 모두 그것에 대해 어떻게 생각하는지 물어보십시오. 때로는 논의할 가치가 있는 문제를 발견하게 될 수도 있습니다. 때때로 그 숫자는 바쁜 기간의 기록일 뿐입니다. 친밀도 추적기는 할당량을 제공하는 것이 아니라 솔직한 질문을 지원해야 합니다.
솔로 경험과 별개의 감정을 위한 공간을 만들어라
커플이 가까워지기 위해 동일한 사생활이 필요하지는 않습니다. 섹스 일기에는 파트너 경험과 솔로 경험이 포함될 수 있으며, 하나가 다른 하나를 대체한다는 의미는 없습니다. 함께 키우기 전에 자신의 편안함, 자신감 또는 불확실성에 대해 메모해 두는 것이 좋습니다. 로컬 파트너 공간에 항목을 보관하는 기능은 기록을 정리하는 데 도움이 될 수 있지만 공간은 공유 방이 아니라 전화기의 레이블입니다. 다른 사람에 대한 세부 사항이 얼마나 많이 포함되어 있는지 신중하게 결정하십시오. 자신의 감정을 기록하는 것은 다른 사람이 모르는 사이에 그 사람의 은밀한 정보를 수집하는 것과는 다릅니다.
아이디어를 초대장으로 사용
일상이 반복적으로 느껴질 때 프롬프트를 사용하면 새로운 것을 제안하는 것이 더 쉬워질 수 있습니다. Banged의 룰렛이나 빙고 아이디어는 두 사람 모두가 원할 경우 재미있는 시작이 될 수 있습니다. 게임이 제안했기 때문에 어느 누구도 다른 사람에게 성과를 빚지지 않습니다. 편안함, 경계, 아이디어를 시도하기 전에 잠시 멈추는 명확한 방법에 대해 이야기하세요. "오늘 밤은 아니다"가 완전한 대답입니다. 프롬프트를 더 부드러운 것으로 조정하거나 완전히 건너뛸 수도 있습니다. 중요한 것은 화면에 정사각형을 완성하는 것이 아니라 마음을 바꿀 수 있는 자유를 포함하여 아이디어를 둘러싼 대화입니다.
관대하게 메모를 검토하세요
항목을 되돌아보면 감사함, 당혹감 또는 더 이상 같은 방식으로 공유하지 않는 추억이 떠오를 수 있습니다. 한 사람이 쓴 한 순간의 스냅샷으로 읽어보세요. 패턴에 대해 이야기하고 싶다면 침실 밖에서 차분한 시간을 선택하고 공개 질문을 하세요. “그 주에 우리가 유대감을 느끼는 데 무엇이 도움이 되었나요?” “왜 우리는 이 일을 덜 했나요?”보다 더 많은 것을 초대합니다. 불공평하거나 과도하게 식별되는 세부 사항을 삭제하거나 수정하십시오. 일기는 영구적인 판결로 취급되기보다는 당신과 함께 변화하도록 허용될 때 더 도움이 됩니다.
추적기를 백그라운드에 유지
커플이 비공개 친밀감 추적기의 혜택을 받기 위해 모든 만남을 기록할 필요는 없습니다. 어떤 주에는 신중한 반성을 쓸 수도 있습니다. 다른 주에는 기록할 내용이 없을 수도 있습니다. 실패도 아닙니다. 기억하는 데 도움이 될 때는 섹스 달력을 사용하고, 대화에 도움이 될 때는 메모를 사용하고, 둘 다 호기심을 느낄 때는 아이디어를 사용하세요. 추적이 감시나 의무처럼 느껴지기 시작하면 한 걸음 물러서서 직접 대화를 나누십시오. 관계는 앱 외부에 존재합니다. 앱은 앱에 포함된 사람들 간의 관심, 동의 및 정직한 의사소통을 위한 더 많은 공간을 제공할 때만 유용합니다.