親密日曆：記錄頻率但不執著數字

知道日曆在計算什麼

性日曆可以按順序排列日期,並顯示你在一週或一個月內做了多少紀錄. 這聽起來很直截了當,直到你問什麼才算一個紀錄。 人們對性的定義不同,私人日記可能包括獨奏經歷,搭檔相遇,或者只是他們特別想記住的時刻. 你的計數反映了這些選擇。 它不能衡量你生命中的各種親近或慾望. 在將一個時期與另一個時期進行比較之前,請記住你的伐木習慣是否發生變化。 更完整的一個月的應用可能意味著更多的經歷,更仔細的錄音,或者兩者兼而有之.

幫助時新增一條上下文

一個約會可以幫助你定位一個記憶,但簡短的筆記可以解釋它為什麼重要. 你可能會說,你感到放鬆, 你離開在一起, 或者你有一個很好的談話之前。 來一發Banged還提供可選的情緒,伴侶,地點,評分,以及持續時間欄位. 你不需要他們全部。 選一些你期待稍後發現有用的細節. 帶有一些深思熟慮的筆記的日曆往往比密集填充的表格更容易閱讀. 目的是在回顧時承認自己的經驗,而不是提出詳盡的報告。

拒絕正常數字的想法

沒有普遍性別的頻率可以證明一種關係是健康的或個人表現良好。 願望、時間安排、健康、年齡、壓力、兒童保育、藥物和偏好都各不相同。 日曆可以顯示你的歷史, 但無法告訴你下個月應該達到多少 。 在網上看到的平均值或比較要謹慎;它們很少抓住數字背後的情況或定義。 如果一個數字讓你覺得不夠,請問它是否在回答任何對你重要的問題. 你自己的舒適和交流應該比想象中的標準更重。

與整個季節的比較

如果你想理解一個變化,看看兩個月的總數。 一個月是假日,另一個則以工作為主? 你們在一起有更多的時間 還是要適應新的習慣? 一個比較安靜的時期可能感覺有其他方式的連線,而一個比較繁忙的時期可能承受了壓力. 在做出結論之前,請閱讀你在日期旁邊寫的任何筆記。 日曆可以幫助你記住從哪裡開始, 但不能提供缺失上下文 。 有時候比較的誠實結果是 生活當時不一樣

在目標前談感情

當頻率的變化涉及到你和搭檔時,用它開始對話而不是給出分數. “我懷念與你親近的感情”比“我們上個月只發生過兩次性關係”有更大的答案餘地。 詢問他們對日曆無法顯示的需求的感受和傾聽。 伴侶可能疲憊,不確定,內容,或注意到完全不同的東西. 你的日記代表了你自己的記憶;它不能解決關於關係應該是什麼的分歧. 平靜地討論舒適和願望比試圖證明一種趨勢更有用。

空白天數

空方塊不需要解釋. 日記允許不完整,允許個人有不記錄的私人經歷. 如果你開始從記憶體中填入紀錄只是為了讓圖表看起來連續,請考慮圖表是否已經成為目標. 來一發Banged 允許你在你想要時新增一個紀錄並選擇離開欄位。 這足以成為有意義的個人記錄。 有些月可能有一份詳細的說明;另一些月可能有好幾個日期,沒有說明。 兩者都無法證明你的歷史無效

把統計資料放在適當位置

On-device統計可以幫助你在儲存的紀錄中看到大致的圖案. 他們不能衡量快樂、同意、溫柔 或是你是否理解 較高的數字不一定意味著一個更好的月。 下層不一定表示問題。 如果你喜歡這些圖表,用它們作為好奇的提示. 如果他們製造壓力,就忽略他們,回到日記檢視,或者暫時停止追蹤. 性日曆應該滿足你自己的問題。 它不應該成為一條規則 決定你下週應該是什麼樣子。

將日曆交給你重溫

性日曆的最佳使用方式可能是令人驚訝的謙虛:尋找旅行的夜晚,回憶談話,或者看你自己的常規是如何轉變的. 當你感到好奇時再看 不是因為你欠它一個報到 保護iPhone和任何出口,因為記錄很親密,即使紀錄簡短. 來一發Banged將日記儲存在你的裝置上, 沒有合作伙伴同步或公共資訊。 隱私給了你說實話的空間 你決定哪些經驗屬於日曆, 哪些細節要補充, 當電話可以留在你的口袋。

如果跟蹤變化的原因,使用日曆的方式也可以改變. 你可能從日期開始, 以後增加一些反省, 並最終停止計算。 這些選擇都沒有使早期的紀錄變得無用. 它們是對特定時間的提醒 以及你對它的理解 一個日曆是最好的 當它幫助你找到自己的故事 然後讓你回到生活。